目指せ-5kg!



キャベツ・・・・
キャベツ・・・・
キャベツ・・・・
キャベツ・・・・
今週からキャベツダイエット始めました。
とりあえず平日の夜ごはんだけキャベツに置き換えてみました。
大量のキャベツの上に好みで豆腐とか枝豆、キムチ等々トッピングして結構おいしく食べてます。
見た目は山盛りなので十分お腹が満たされそうですが、食後一時間も経つとお腹がグーグー。 運動した後だからなおさらしんどいです。
このやりかたであってるのだろうか・・・。
今週はこの努力をあざ笑うかのように急激なリバウンド・・・・。
つらーーーい!!
泣きたーーーーい!!!
でも、
泣いてたまるかーーー!!!
とりあえず1ヶ月続けてみようと思います。


















