10kmランニング

先月は通勤をランニングにしたり、筋トレしたり、縄跳びしたりと時間の合間に行った結果10km/4:50ペースで走れましたー！

嬉しいですが、まだまだ精進致します。

来月くらいからは自転車トレーニングも再開していきたいと思っていますー

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