昨日、運動できなかったのを挽回するためにがんばりました。
充電忘れていたため、夕方の運動が、最後のところが中途半端でしたが、それでも数分のやり残しなんで、よしとしておきます。
さすがに、就寝時まで肩がダルかったですが、心地よい疲労でした。
朝
ビートセイバー 30分
FIT VR BOX 3分+７分
FIT VR ＤＡＮＣＥ 10分
夕 ビートセイバー 60分
FIT VR BOX 3分+7分
FIT VR ＤＡＮＣＥ 10分弱
昨日、運動できなかったのを挽回するためにがんばりました。
充電忘れていたため、夕方の運動が、最後のところが中途半端でしたが、それでも数分のやり残しなんで、よしとしておきます。
さすがに、就寝時まで肩がダルかったですが、心地よい疲労でした。
朝
ビートセイバー 30分
FIT VR BOX 3分+７分
FIT VR ＤＡＮＣＥ 10分
夕 ビートセイバー 60分
FIT VR BOX 3分+7分
FIT VR ＤＡＮＣＥ 10分弱