10/1 46日目 ｗ7-7 測定 最低値更新

体重　124.3㎏

昨日からの増減　-0.7㎏

開始時からの増減　-14.8㎏

バタバタしてるんで、昨日の食事と運動は割愛。

まあ、通常通り。

減量の方も順調。

最低値も、更新しております。

相変わらず原因不明の増減にはモヤモヤしますが、減ったなら結果おｋ。

月が替わりましたので、気持ち新たにダイエットにはげみましょう。