1/12 シーズン２ 5日目 ｗ1-5 運動昨日よりマシですが、肩のだるさはのこっています。 引き続き軽めな運動で、コンディションの維持に努めます。 昨日と同じく、手首のウェイトは無しで。 朝 ビートセイバー 30分 夕 ビートセイバー 30分
