昨日と、ほぼ変わらず。

昼食・夕食は、まとめて4食作るんで二日間は変わりません。

朝食もオートミールのアレンジなんで、目新しい物はないんです。

それでも、少しでも飽きないように味変でがんばります。

 

朝食

オートミール(豆腐半丁・鯖缶1/2・キムチ) ポン酢味

 

昼食

セメント

 

間食

チクワ

ナッツ

饅頭

 

夕食

セメント

途中からキムチタレ投入

 

飲酒

無し