今日はFTR飯能25に参加してきました。
荷物預けて、準備終わったら、先日の試走でご一緒したハッシーさんと記念撮影^ ^
今年初レース。
早く着きすぎて受付一番乗りwww
埼玉ポーズ^ ^
今回の目標は脹脛靭帯炎にならない様に丁寧に走る(下る)こと。
2週間前に頸椎ヘルニアが判明・悪化してあまり走れていなかったので無理をしない！
前半の天覧山・天覚山のキツイ登りは抑え目に、後半で出し切る予定でしたが〜
結局日和田山の山頂に着いた頃にはバテバテ…
日和田山下って、巾着田・高麗のロード区間で最後の登りの前に貯金を作ろうと頑張って走ったら、完全に脚が売り切れ〜😱🙅♂️
最後の小さな登り区間で両脚攣りまくり〜
また脱水かな💦
カーフカバー塩吹いてるし…
天気良くて前半の登りで汗かきすぎたみたい…
水も無くなりそうで💦💦💦
残り1.5km位で取り敢えずザックに残ってる補給食を食べまくって、なんとか持ち堪え、無事に完走^ ^
キツかったですが、次回のITJ無補給26Kに向けて良い収穫でした。
理学療法士さんに教えてもらったテーピングと柔軟の効果もあったか、脹脛靭帯炎も発症せずでした👌
大会関係者の皆様、楽しい大会をありがとうございました♪