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自家製豚ヒレバーガー155円旨くて安い!
今日は松さんのお誘いにも乗れずm(__)m結局明日の為にジャンプ&昼飯買いライド軽く走るだけ!

こんにちは!


勝てないプロゴルファーぴゃんです(笑)と言われるくらい今月はゴルフ絡みのお仕事が多いです。

まだ今月2ラウンド残ってます。

それも来週のアメリカ出張中に・・・・・・仕事しろよ!と言われそう~


そんな私の日曜日!土曜日の雨がウソの様に秋晴れ~!

6時前に起床するも路面が家の前の路面はウェットガーン

うだうだどこに行こうか?考えながら出発準備してると春樹さんから大井埠頭へコースイン連絡!

ゆるりとアップしながら久々に大井埠頭へ

日吉のセブンイレブンで朝肉まん食べながらシンペイさんへメール!「本日はどちらに?」
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「追いかけます!」の追走のメールを貰いつつ、逃げながら大井埠頭へそのままコースイン!

北風が強い~向かい風は、気を抜くとすぐ30kmアンダーになるが、折り返して追い風は40kmオーバー巡航楽勝~途中で春樹さんを反対側に発見!

公園で合流すると!

今日は自転車多いですよ。
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若いのからシニアからカップからチームやトライアスリートとにぎわってます。
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そこへ現れました~若武者シンペイさん!今日は鉄ですね!
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その後、外人のトライアスリートの風除けを使い向かい風区間を乗り切り、追い風区間は40後半から50km巡航へ

更に折り返して向かい風区間をもがき公園に入ると!

悪魔が2名追加(笑)先日の日産ではお世話になりましたm( _ _ )m

○川さんは川崎マラソンへとの事でしたがいかがでしたか?


赤いジャージが悪魔の総大将・・・・が悪巧みしてます。
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5名で周回へ誰もがいつ仕掛けるか様子見~追い風区間は54kmで逃げても逃げれない~

春樹さん帰宅後のラップで、ラストの向かい風バックストレートでバシさんを発射台に逃げ切りました(笑)

その後誰か後ろに着かれてるとひたすら逃げていたら違うローディーさんでした(笑)


腹ペコシンペイさんと私はコースアウトして大森駅前のラーメン壱六屋へ

座席から自転車が見えて安心!
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横浜家系の中太系の麺で豚骨醤油で美味しかったです。
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その後風が巻いてる中帰宅!


本日の朝練ローラー回復走りはさすがに脚が重かったです。


おまけ!

先々週の港北周回でであったリカベントさん
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話かけてみると!

日本語のとても上手な外人さん!脚が長い~でも登りはダンシングが出来ないから大変と言われる割には登りが早かった!
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一度乗って見たいと思う自転車です。


来週3連休の天気はどうなんだろうな~




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おはようございます。
昨晩は、東京八重洲の築地市場で送別飲み会で飲んだ酒抜きに、掃除&ゴミ出し後、まだ雨降って無かったので急いで着替え朝練に出ましたが!待ち受けた様に雨!10kmで終了~残念!
あ~走りたい!
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おはようございます。
今日は埼玉県の美里ゴルフ倶楽部に来ています。
まだ風も無く最高の秋晴れゴルフです!
これでスコア80台なら良いのですが(笑)三桁行かない様に頑張ります!
あ!今日もお仕事ゴルフですよ(笑)