代々木公園で（3㎞+1㎞）×3セットをやりました。3kmが4.30で1kmが3.45ぐらい... この投稿をInstagramで見る 代々木公園で（3㎞+1㎞）×3セットをやりました。3kmが4.30で1kmが3.45ぐらいでフォームが崩れないように走りました。帽子とサングラス持って行かなかったのは反省だなと思いました。では、また！ 甲野大智さん(@mwwrr031)がシェアした投稿 - 2019年Sep月27日pm11時47分PDT
