久しぶりの朝練

いや〜長い長い自粛生活

もう周りの人たちもワクチン完了したみたいだし落ち着いてきたので朝練ぐらいは参加して行こう！

って事で久々の参戦。

結果

やっぱりお外走ってない期間長すぎて全然ダメだー

zwiftしすぎでケイデンスが低めでずっとやってたから外の感覚だとケイデンス上がりすぎて🫀が一瞬で💣

ボチボチ頑張ろ