ほ！

今日は二回目！

あにぃの誕生日だから！
とゆかマイシスターも今日が誕生日でございます(￣ー￣)

今日は定時ちょっと過ぎに退社して
姉の誕生日プレゼントと私用で一時間半くらいブラブラしてました。
久々に早く帰れて、イロイロ店を回れたのと
人へのプレゼントとか贈り物の買い物大好きなんで
自分の用事はそうたいしたものじゃなかったんですが
満足いたしましたわ*:*・°ヽ(´∀｀)ノ°・*:.

ちなみに姉にはリラクマグッズ詰め合わせをあげました。
したら姉の会社の上司も同じ事考えていたらしく
今日一日で姉のリラクマコレクションは一気に増えてましたな（笑）

明日一日行けばお休みです！
仕事も目処ついてきたし、あと一踏ん張り頑張るぞー

あつくてとけそう

タイトルまんまな気分です(;´瓜｀)
とはいってもアタシはオフィス内勤務だから
外で働く人から考えたら天国なんですが…

サボり中の近況といえば…
月曜から引き続き毎日スクワットしとります(￣ー￣)
一部コアリズムも加えてみましたが
会社の制服のスカートがキツくない！てゆか回る！
（今まで回らないほどキツかったんですね/笑）

ちなみにリズムが一定で習慣づくよう
曲は変わらず呪文～CRAZY LOVEです(・∀・★)
たまにHEYまで流して、クールダウン（？）してます。

あと二週間（会社の旅行）で痩せれるかなー・゜・(ノД`)・゜・。
頑張るぞ！

呪文～CRAZY LOVE

今日は有休でお休み取りました♪

お休みにしてはちょっと早めの起床したら
朝からＸが色んなニュースに取り上げられてて
初めて見るツインベース（TAIちゃんとHEAちゃんが向き合って弾いてるのとか奇跡！）
とか、ほんっっっっっと老けない（とゆか変わらない）
YOちゃんに改めて惚れ直しました(*´∀｀*)
ほんと大将可愛いよねぇー(*´艸`)


あと相方から来月の打ち合わせお電話がありました！

とりあえず相方に今の体型を打ち明けたら


…スクワットしなさい。



て言われました！Σ（￣□￣；



ですよね(;^ω^)

で、ただやるだけなら続かなさそうなんで
曲を聴きながらやることにしました(・∀・)
それがタイトルね（笑）

結構太股がプルップルして、呪文一曲終わる頃には
汗がだっくだくとゆーか滴り落ちます(°A°;)
で、CRAZY LOVEはダンシングストレッチ。
やっぱ終わった後も急に体止めると疲れるからね(;^ω^)

これなら毎日続けられそうだ！


ジュンちゃんといつ会えるかもわかんないし←
自分磨きの為にも頑張ってみよー

さきゅーん

鳥取砂丘に来ました！
実は初砂丘(・∀・)☆

なんかわからんけど砂丘から見る海に感動したー（笑）
風も砂も気持ちよくて癒された(*´∀｀*)
教科書で見たことしかなかったせいか
予想以上に砂丘が大きくて
自分がちっぽけに感じました(;^ω^)←ちっぽけですがｗ

でもそれくらい自然て凄いパワーとゆーか
エナジーを持ってるなぁと実感。

癒される人も居れば呑まれる人も居るのはわかる。


また来たいなぁ(｀・ω・´)

さて

ここは何処でしょー？(^ω^)

風が気持ちいい！