体力作り

今年の夏祭りは屋台を引きたいな🎵

そのためにも痩せねば❗💢😠💢❗

医師から、体力作りと体重減量を告げられた❗

これ以上、状態の悪化を防ぐために❗💢😠💢❗

運動も制限されているのにどうしたら痩せられるのか？😱

ダイエット未経験の自分には何が必要なのか？

今まで、太っても気にしていなかっただけに、発病により、後悔。

ちょっと、ぽっちゃりになったとき、運動や食事制限してたら発病は避けられたのか？

いずれにせよ、体重を落とそう❗💢😠💢、