心理学で最初に習うヒーリング
『感情を感じきる』
これを体感出来るようになったのは
心理学を習って７年目
まだまだだけど
感情を感じきると
なんだか安心感がやってくる
光が射す感じとも言うかな〜
ずっと感じたくなかった
寂しさ
私はダメな人（無力感）
この二つの感情は
触れたくなかったから
ずっとずっと
奥にしまっていた
でも
寂しい私と無力な私を
無視し続けると
現実世界で
寂しさを感じる現実が起こり
周りからお前はダメで無能な人間だと
言われることが起こる
内なる私を抑えつけ
外の世界からはより寂しさを無能さを
感じされられる
何もいいことないよね
じゃあ
寂しい私と無能な私を
積極的に感じきってしまう
感じるの怖い…。
感じることから逃げて
考えてみたり
映画見たり
食べてみたり
他のことする
でもトライすると
感情の嵐に飛び込んで
抜けると
光が射す
で
気持ちがいい
不思議と次に何をしたらいいのか
答えがやってくる気がする
無力感を感じきったら
私を人に助けさすと出てきたよ
ダメな私を人に助けさす
完全に自分を開いて見せて与えるってこと
怖すぎる
でもチョットワクワクする
何故だ 笑