毎日暑くてバテバテです
ここ数日、めっちゃ体調不良です。
ダルイし、眠いし、持病の関節炎も
マックス痛いので、家事も最低限しか
してません、、
夜に早く寝ても昼寝しても
食事を気をつけても良くなりませ～ん
体調が悪いと気分まで憂鬱に
なってしまいますね
イライラしちゃうし
そんな時にいつも読ませていただいてる
人気ブローカーの方々の記事に
助けられました
・立秋までは体調不良が続く
・土用の丑の日が終わるまでは体の
不調が出やすいので気をつける
｢なんだ、私の体調不良も流れなんだ
｣
｣と知るとちょっとホッしました。
調子が今１つのあなた、もうすぐ立秋！
元気になりますよ！あとちょっと！
ゆっくり過ごして自分を大切にします
朝ごはんは、そうめんに
おくら・モズク・納豆・シソ・ネギ
海苔をのせてサッパリ～
冷たい食べ物は美味しいけど
体は温かいものを食べたがってる感じ。
最近冷たい飲み物や食べ物が
多かったからね～
お昼ごはんは
温かいものを作って食べます
皆さんも暑さに負けないように
お過ごし下さい
今日も読んでくれてありがとう