ここは、思いにふけられる所だね・・・不安が込み上げると、まだ症状が。#日本家屋 #日...

ここは、思いにふけられる所だね・・・不安が込み上げると、まだ症状が。 #日本家屋 #日本語 #日本 #昔の家 #昔ながらの家 #風景 #カメラ #一眼レフ #一眼レフカメラ #風景写真 #心療内科 #不安障害 #メンヘラ #休職 #退職 #japan #japanese #traditionalhouse #japanesehouse #japanesetraditionalhouse #camera #singlelensreflexcamera #singlelensreflex #photo #photograph 休職を去年初めて経験して・・・そして退職して・・・今に至るわけですが。 不安障害って、完治は難しいのかな？ １人で桃まつりやってる公園行ったけれどね。 手の震えを感じてしまいました。 人に対すると言うよりは、私が１人の状況であった事に対する不安が大きかったのかも。 知らない場所だった。 公園が広くて、方向感覚が分からなくなった。 入ってきた場所に、戻れなかったらどーしよう。 このまま迷って、帰れなかったらどーしよう。 私がカメラで撮っている時に、人の邪魔をしていたらどーしよ。 写真を撮っていて、人とトラブルになったらどーしよ。 トラブルになった時、上手く対処出来る自信がない。 おにぎり作ってきたけど、食べる所が無かったらどーしよ。 レジャーシート持ってきてないから、地べたに座る事になったらどーしよ。 潔癖な所があるので、トイレとか行った靴で歩いている所では、荷物を置くことや直接座りたくない。 色んな事が頭の中にあって・・・。 レンズを変える時や操作ボタンを押す時に、手の力が少し抜けてる感じがして、落としそうになる感覚があった。 んで。 自分の手をよーく見たら、小刻みに震えてた。 安定剤飲むべきなのかな？ ここ半年は生活環境が変わって、忙がしさがあったから忘れてたし、身体的にも症状は感じてなかったのに。 新しい暮らしが、落ち着いてきた証拠かな。 また、心療内科に行くことになるんかな？ 安定剤はまだまだあるから、しばらくは何かあってもしのげるけど・・・。 無くなったら・・・今の場所で探して行かなくちゃいけないよね？ 仕事を不安障害で辞めて、そんな時に新生活に入って。 前よりは精神的に安定してたはずなのになぁ。 メンヘラになる前は、１人で公園に行ったくらいで震えなんて無かったのに。 何なんだろうな・・・。 小さい頃から緊張はしやすかったし、人と接するのは苦手だったけどさぁ？ 発表会とか人前に出るとか、特別な状況ならね。 声が上ずったり、手が多少は震えたりしていたけど・・・。 こんな身近な状況で、震えることなんて無かったのに。 旦那が居たり、何かに夢中になっていたり、 どーしたら、治るんだろ。 どーしたら・・・。

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