2024/04/26

昨日まで頭痛に悩まされ
今日復活しました

今日も頭痛酷かったら
脳神経外科に行く予定だったけど
耳回り、首回り、頭をストレッチしたのが効いたのかな

頭痛はもう嫌だよ

で、今日は頭も軽くなったし
明日からGWで混むし
今日のうちに
AEON　STYLEに行って来たよ
暑かった〜🥵


GUネットで買おうか悩んでたもの
サイズがね
サイズ失敗したくないから
見に行って来て
そのままお買い上げして来ました
ドライストレッチジョガーパンツ
2290円
ブラフィールボートネック
1290円

ホントは、エアリズムのブラトップが欲しかったんだけど
ボートネックは売ってないから
GUで
締め付け感は違うと思うけど

久しぶりに
外の空気吸って気分爽快でした
外は黄砂だけど


あと、弟の嫁が出勤してたので
少し話して来て
来週遊びに行くことにしました
愚痴聞いてもらお
愚痴溜まりまくりなので😩

最近の夜ご飯

最近の夜ご飯
昨日から遡って

🌷魚肉ソーセージの青椒肉絲風
🌷筑前煮(残り物)
🌷ミモザサラダ
🌷酢人参
🌷ご飯、味噌汁



🌷銀鮭西京漬け
🌷筑前煮(残り物)
🌷茄子とツナの味噌炒め
🌷新玉葱とわかめのサラダ
🌷酢人参
🌷ご飯、味噌汁



🌷茄子のステーキ風
🌷筑前煮
🌷新玉葱のおかかポン酢
🌷酢人参
🌷ご飯、味噌汁



🌷サバの甘酢あんかけ
🌷豆苗入り卵焼き
🌷切り干し大根煮
🌷酢人参
🌷ご飯、味噌汁



🌷豚肉と豆苗のキムチ炒め
🌷切り干し大根煮
🌷ブロッコリーとトマトのサラダ
🌷酢人参
🌷ご飯、味噌汁



🌷さばの味噌煮
🌷ちくわの照り焼き
🌷切り干し大根のサラダ
🌷酢人参
🌷ご飯、味噌煮



🌷チヂミ(業スーの冷凍食品)
🌷小松菜と卵の中華炒め
🌷大根とツナのサラダ
🌷酢人参
🌷ご飯、味噌汁



🌷焼き鳥丼
🌷きんぴらゴボウ
🌷スパサラ
🌷酢人参
🌷味噌汁



🌷麻婆豆腐丼
🌷小松菜と厚揚げの煮浸し
🌷シュウマイ(レンチン)
🌷酢人参
🌷ご飯、味噌汁



🌷ほっけ焼き
🌷ほうれん草とコーンの炒め
🌷かぼちゃサラダ
🌷酢人参
🌷ご飯、味噌汁



🌷厚揚げのキムチ炒め
🌷野菜揚げとじゃがいもの煮物(残り物)
🌷ほうれん草とゆで卵のサラダ
🌷酢人参
🌷ご飯、味噌汁



🌷海老とブロッコリーのアヒージョ風
🌷野菜揚げとじゃがいもの煮物
🌷切り干し大根の中華サラダ
🌷酢人参
🌷ご飯、味噌汁



🌷さばの塩焼き
🌷野菜炒め
🌷茄子の煮浸し
🌷酢人参
🌷ご飯、味噌汁


酢人参を食べ続けて1年5ヶ月
元々、人参は目にいいって言うし
目のために食べ始めたのが最初

ドライアイで眼科に通い始めて
毎回視力検査をして分かったこと
視力が良くなってた
人参のせい？
視力回復してます
0.8→今1.2を保ってます
6年前は0.4と0.5だったのに

老眼は、悪化しないように

ま、人参のお陰ってことにしておきましょう🥕🥕
酢人参だし
酢も毎日摂取してるので
何かしら体に効いてるのかも

頭痛

人生初の頭痛
昨日は、薬のお陰で治まった

すぐ効くもんだね

けど、今朝からまた頭痛が〜
薬は飲みたくないから
午前中は我慢してたけど
やっぱ、ズキンズキンと痛くて
昼ご飯食べた後に薬飲んだ

こめかみのちょっと上が痛い

頭痛って
額の上とか後頭部ってイメージあったけど
こめかみのちょい上が
ズキンズキン💥

今日も痛くて無口になる🙊
何もしたくない
薬飲めば効くの繰り返しなら
最終的に病院だわね


2024/04/23

おはようございます

今日は、朝から雨
最高気温も15度って
久しぶりに寒いです

もう電気ストーブ仕舞ったし
今日のために出すのも
面倒なので
まだ片付けてなかったホットカーペットと厚着して過ごしてます


今日は冷たい雨の中
ヤクルトさんか来てくれて
いつもの
ジョア、ソフール、1000

ヤクルト1000を飲み始めて
だと思うけど
眠れるようになった気がするよ

眠れなくて心療内科に
通ってたのが何だったのか
ま、心療内科って興味あったから
無駄ではなかったけどね

2024/04/22

昨日から頭痛が酷くて
昨日がピーク

頭痛いと無口になるね


私、過去に一回も
頭痛くなったことなくて
頭痛とは？？
頭痛ってどんなの？
と、そんな感じだったんだよね

けど、これが頭痛か〜
いい年して只今経験中です

なので
鎮痛剤とか買ったことないし
もちろん家に常備したことなくて
昨日は直ぐ治るだろうって
耐えてた

しかし、今日は
とうとう薬飲まないと
治まんないようでね
ドラストで行って来ました

が、頭痛に何がいいのか分からず
バファリンとか？
種類あり過ぎ！

訳分からず買ったのが
これ、コマーシャルしてたような
980円で安いのか高いのか

バファリンが一番安かったけど
何でか見栄を張りカロナール笑

バファリンは、ピンキリだね
プレミアムDXとか
何が違うんだか…


ドラストのレジをしてた
おばちゃん店員が
登録販売者の方みたいで
レジしながらカロナールの説明して来たんだけど
聞いてもチンプンカンプンな私

効き方が違うだの成分が違うだの
専門的なこと言われても
分かんないっつーの！

なら、売り場に連れてって
説明してよ！って思った

私は、ただ頭痛を治したいだけ

説明聞いても分かんないから
取り合えずカロナール買って来た

初鎮痛剤を購入
初頭痛
一体何が原因？


ついで買い



スーパーにも寄り
台湾パイン、ジョア、ソフール
おかか昆布、目抜こうじ漬け
カットレタス、とろけるチーズ
イカリングフライ


頭痛って
何もしたくなくなる病か