タイトル通り風邪ひいた。
本調子でないと
部屋の片付け掃除を放置したりして
気持ちが良くない方向に🥹🥹
体調管理の重要さを感じつつ
通常運転へ戻していきたい。。
ここから実行すること
・保湿、加湿する
→この時期寝るときは特に乾燥するから
洗濯物を干して寝たり、加湿器を稼働させる
・常々掃除
→ホコリも大敵😶🌫️😶🌫️
コロコロ、ホコリ取り、掃除機を私の無理のない範囲で(週に1,2回)行う。増やしたほうがいいのか🙄
・夜スマホは10時まで
→10時までには寝る。夜更かししてもいいけど、スマホはその時間からは見ない
この3つを実行すると決めた朝🌱🌱
体調管理崩すと出費がかさむ🫣🫣
んで薬がマズイ😱
のもあってここに宣言するっ✍️✍️✍️✍️
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今日もいい日だ！
みなさんもいい日になりますように🌈