自分の周りでも、やったことがある！という人が増えてきた「加圧トレーニング」運動が苦手な自分でも大丈夫？ベルトを巻いてなにをするの？ジムでトレーニングをしたことがないので不安、という方もいらっしゃるかもしれません。加圧スタジオやトレーニングジムで行われる加圧の体験トレーニングの流れをご紹介していきます！
(1)リフォーム失敗談！無計画な手すりは雑巾掛けになる
実際にリフォームした人の経験談には、たくさんの有益な情報が詰まっています。今回は、実際にあったリフォームの失敗談！無計画に手すりを取り付けるバリアフリーリフォームをしたら却って不便になってしまった、という事例をご紹介します。リフォーム前にチェックしておきましょう。
(2)1分アクションダイエット：お悩み別解消法
「年齢とともに代謝が落ちた」「冷えが辛い」「脚がむくむ」etc……といった悩みは女性に多く、これらは太りやすい体質の原因を招くことも！そこで今回は、これらのお悩みにたった1分でお答えできる様々な解消法をご紹介しています。たった1分でもやれば絶対に効果がありますよ！
(3)ラク家事は洗面所から！ユーティリティーリフォーム
オールアバウトのマーケティングチャネル「生活トレンド研究所」が行った、「梅雨の家事」に関する意識調査で、梅雨家事の問題点、洗濯物の部屋干しの実態が見えてきました。その解決のキーワードになるのが洗面所！今回は洗面所をユーティリティー化して家事の悩みを解決するリフォームをご紹介します。
(4)目指すは「ムダのないフェミニンなウェストライン！」
ウェストラインの好みは人それぞれですが、大切なことは「ムダのないライン」ではないでしょうか？という事は、「脂肪感ゼロ？」と思いがちですが、たくましさを感じる、そぎ落とされたお腹って女性としては、ちょっと怖いかも。理想は触れば柔らかいけれど、その奥にうっすらと筋肉がある、「ほどよい感」。これは女性にしか作れない「フェミニンなウェスト」です。さあ、今日からあなた好みのラインを作りましょう！
(5)平成25年度住宅税制改正総まとめ
平成25年度（2013年度）の税制が改正されました。来年4月に予定される消費増税を前にして住宅ローン控除をはじめ多くの制度が見直されたものの、今年はまだ適用されない部分も少なくありません。改正内容がいつから適用されるのか、今年から適用される変更点が何なのか、しっかりと区別して理解することが大切です。来年からの住宅ローン控除制度についても確認しておくことにしましょう。
(6)ハトの糞害があるマンションだったら？
ハトの糞など、マンションのバルコニーではさまざまな鳥害を受けることがあります。かわいいからなどと餌をあげれば、思わぬ被害が生じるだけでなく、生態系を壊すことにもなりかねません。購入したマンションで困ったことにならないように、見学のときから注意深く観察することも大切です。
(7)簡単！楽しい！お散歩ウォーキング
楽しくあっという間に歩ける、５キロのお散歩ウォーキングコースをご紹介。歩いてしゃべって、スイーツもショッピングも楽しんじゃう、そんなお得なコースで「続くウォーキング」を目指しましょう！
(8)空き部屋活用リフォーム！ 私の居場所を作る
家の中に空き部屋が生まれていませんか？その空き部屋を放置していたらもったいない！活用リフォームで暮らしが変わります。今回は空き部屋活用リフォーム第2弾。書斎や音楽室、トレーニングルームなどこだわりの趣味を楽しむ自分だけの居場所、大人部屋を作るリフォームをご紹介します。
(9)初心者のための、簡単プチ断食ダイエットのやり方！
本格的な断食はプロの指導の元行うべきですが、プチ断食なら自宅で簡単に取り入れられます。「断食」＝「絶食するダイエット」というイメージが強いですが、その時々の状況に合わせて上手に断食をカスタマイズしてダイエットライフに組み込めば、長期に渡って体重を維持できるようになります。状況別のプチ断食法を覚えて、過食しても太らない体を手に入れましょう！
(10)DIYリフォーム実例！5万円で実現したアンティーク空間
DIYリフォーム実例、5万円でどこまでできる？インテリアに統一感が無い、家具が生かせない、そんなマンションのリビングが、アンティークな部屋に大変身！5万円の予算でDIYリフォームにチャレンジした体験記をご紹介します。
(11)住宅購入資金を借りたときの借用書の作り方
親や親戚などから住宅購入資金を借りたときに必要となる「借用書」ですが、それをどう作れば良いのか迷った人のために、そのままプリントして使うことのできる「借用書のひな型」（サンプル）をご用意しました。注意点についても説明していますのでぜひご活用ください。（初出：2006年6月）
(12)登記識別情報とは？
不動産の登記をしたとき、従来の権利証に代わるものとして「登記識別情報」が通知されることになっています。この制度がいったいどのようなものなのか、あらかじめ知っておくようにしましょう。登記識別情報の概要とともに、その情報の取り扱い方法についても解説します。
(13)太極拳で作る！弾力のある綺麗なヒップライン
ヒップラインは筋肉のつき方で変わります。自分の体型に合わせた無理のない動きでヒップラインの筋肉を作ることで全身のバランスが整い、コンプレックスを解消できます。美しく動いてこそ魅力のあるヒップ。太極拳で弾力のある筋肉をつける方法をガイドします！
(14)リフォーム失敗談！ショールームで選んだのに
実際にリフォームした人の経験談には、たくさんの有益な情報が詰まっています。今回は、実際にあったリフォームの失敗談！ショールームに行って設備や建材を選んだのに失敗してしまった、という事例をご紹介します。リフォーム前にチェックしておきましょう。
(15)長期金利が史上最低を更新 住宅ローンは今が借り時
日本銀行の総裁が交代し、新総裁によって異次元の金融緩和が行なわれたことで、国債市場では長期金利が一時0.3％台まで低下し、史上最低を更新しました。大胆な金融緩和の効果で住宅ローン金利にも下押し圧力が働いています。住宅ローン利用予定者にとって、今は絶好の「借り時」となります。
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