昨日と今日は、自分でもびっくりするくらいお肌の調子がいいんです。
いつ肌を触ってもツルッツル！
ここまで良い状態は久しぶりな気がする～。
どっかカサカサがあったり、なんか疲れた感じだったりしてたのに。
嬉しいです。
週末主人が非常に疲れていて、やはり体力のなさが問題なのだろうという話になりました。
毎年「今年こそは絶対運動しよう」なんて言いながら、結局やらないんですよね。
でももうそういうレベルじゃない。
主人の疲れ方、ハンパないんですよ。
腰痛もあるし。
明らかに筋肉がなくなってきてるからなんだよね。
私もそうなので、散歩でもなんでもいいから、とにかくできることからやらないと、ちょっと動いただけで疲れるなんて、普通じゃないもんね。
ということで「運動する」というのが今年の目標の一つになりました。
お肌がキレイな人や、スタイルをキープしている人はみんな何かしら運動してますからね。
やはり努力しないとダメってことです。
運動も取り入れたら、お肌の調子がいい日がもっともっと増えるかもしれない。
今年こそ…今年こそ、運動して、中からキレイを目指したいと思います。