HOMEMADE♡

一人暮らしは材料の減りが遅くって
最近毎日のように食べていた
ゴールドキウイが熟れすぎてきたので
ジャムにしました

柄にもなくパンケーキとか焼いてみる予定

冷蔵庫がミニサイズで↓冷凍保存ができず

コンロも一口のため
環境としては不便もありつつ…
と、予防線を張ったところで

最近のおうちごはん




少しずつ栄養のことを知ったり
器好きが再燃したり
一日一自炊を目標としているうちに
料理の時間が楽しみの一つになってきました

できるときに、できるだけ。
なるべく旬の食材を使いながら
私でも簡単にできる料理を
ちょこちょこ載せていけたらと思います

お気に入りの器たち

資格を取りました☆

ジュニア・アスリートフードマイスター

自分のためでも、
誰かをサポートするためでも、
目的に合わせた身体づくりに必要な
食事の内容＆タイミングを
プランニングできるようにする認定資格
「アスリートフードマイスター」の
初級です

講座を受講→1ヶ月後に修了試験
自炊を増やして学んだことを実践しながら試験前日は、むつみんと追い込み合宿をして臨みました

二人とも合格できて、ホッ

そして秘かに？始めた
クラシックバレエも何とか続いてます

まだまだ知らないことや
出来ないことが沢山あるけど、
一つずつ学び続けながら、
資本であるカラダと
向き合っていきたいと思います

大人になってからの勉強って、楽しい

キラリ☆ロケ

丹波市氷上町にて

防音、遮音、吸音の機能を生かした商品開発などをされている
谷水加工板工業株式会社の
谷水ゆかり 取締役と

音がきれいになるソファって？！

体験型ロケで楽しかったー
28日(日)オンエアです

本日もお世話になった皆様、
温かいおもてなしを
ありがとうございました

ももクロさんの曲がガンガンかかった
モノノフDが運転するロケバス車内より