karaのCMで、人気急上昇中のウエスト痩せバランスチェアのクビレディってベリーダンスのコ
アトレーニングが手軽にできるとの謳い文句です。
しかし本当にベリーダンスと同じコアマッスル・インナーマッスルを鍛えて、綺麗なくびれができるのか
実際に私が、検証中です。
現在クビレディ実践して40日ほどですが、
ウエストマイナス３センチ 体重マイナス1．５キロと順調にお腹周り、腰回りが痩せてきてます(^^♪
私は、ベリーダンスは、したことはありませんが、クビレディの使い方DVDに出てくるベリーダンサーの杉
谷知香さんのウエストの美しいくびれを見ればベリーダンスの効果が、一目瞭然って感じですね。
しかしフルタイムで、仕事をして、帰りは、毎日7時半頃、それから家事に洗濯、子供と旦那の世話
で、時間のない私には、ベリーダンスは、できません。
しかし、バランスチェアのクビレディは、座って10分ゆらゆらしてるだけで、とにかく手軽にできます。
テレビ見ながら、スマホ見ながら出来るので、飽きっぽい私でも継続できてます。(#^.^#)
しかしわたしが、クビレディをはじめたきっかけは、このバランスチェアは、ベリ
ーダンスのコアトレーニングだけでなくもう一つの驚異の運動が同時に出来る
からです。
最近私がクビレディ以外でハマっているのが美顔器のリファカラットです。そう美容化家のikkoさんが毎日顔にコロコロしているあの美顔ローラーです。妹が旦那にプレゼントされて使ってみたら三日でリファカラットの効果が出て、二十顎が引き締まった上に、ほうれい線も目立たなくなったって大喜びして自慢してきたの。 だから、私は、旦那に内緒でリファカラットを買っちゃいました。
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