日記 2-2-21 筋肉痛フィーバー
こんばんはイカチョスα・ホプリテスです先週の火曜日・・・前にも書きましたが、マラソン大会がありました7kmという自分が走ったことのない距離をどうにか走りきりました先週の水曜日・・・マラソン大会の次の日の体育ということで、サッカーorソ フトボールの選択になりました当然、元サッカー部ということもあって、サッカーをしました50分以上やりっぱなしでした休憩なし マラソンの次の日に50分サッカーはきつかったですその後、さすがに筋肉痛になりましたやっぱり文化部だと運動する機会なんか登下校ぐらいしかないからなー両足ともになりました 痛かったー今週の月曜日・・・体育で、柔道が始まりました授業の大半がストレッチ的なものでした中でも大変だったのが腕立て100回途中で足がついてもいいからやれということで、まあ、始めの20回ぐらいやったところで足をつけて続けましたがキツイ(-""-;)腕の上のほうから脇の下のほうまで、筋肉痛になりましたそして今日・・・再び、体育がありました今日も腕立て100回をどうにか乗り越えましたそして、新しく筋肉痛になりかけていますそれは足ですストレッチとしてやっている長座が原因だと思います前屈はぜんぜん伸びません体力測定でも30cmぐらいだったからねー(^_^;)まあ、そんなこんなで筋肉痛フィーバー中です