大阪でも先日インフル警報が出ました。
今週に入って、ステップではないけれどイントラさんの急代行を2回くらい経験してるので、ジムでも流行ってるのかも。
気をつけなければ。。
寒くなると起きるのが辛くなりますよね💦
今日も2度寝したいの我慢して、いつもの金曜日のステップ。
今日はメンズのゲスト2名。
1名は私の後ろへ
お上手な方なので、面替えの時に頼れる存在❣️と期待してたけど、そういう時に限って面替えはないんだなぁ
今日もいくつかOP提示。
普段はとりあえず全てチャレンジするんだけど、今日は2つくらい見送り。
足の調子だったり、通しに響いたりとか、体力的な面とか、実力面とか、、考えてOPの取捨選択してます。
ポジ的にも他の方に影響出にくい場所だと思うので、マイペースでのんびりさせてもらってます。
今日も途中で疲れたので、通しで自主休憩入れてしまったー💦
体力ないんかも
裏入りはイマイチの出来
表では出来てたOPが分からなくなったりして、結局きっちり理解出来てないんだろうなぁ💦
来週は頑張ります。
って、最近毎週書いてる気がする(￣▽￣;)
話変わって、、
昨日は北浜でランチ
久しぶりにリピしたいお店見つけたー！
証券取引所の地下に出来た新しいお店。
魅力的なのはご飯のお代わり自由なんです✨️
まあそういう店はよくありますが、白米以外の選択肢があるところは珍しいですよね。
ご飯は8種類からチョイスできて、私は最初は白米、お代わりはちりめん山椒ゆず風味茶漬で。
美味しかった‼️
私はご飯はいっぱい食べたい方なので、お腹いっぱいになって満足です
次は売り切れてた、かしわ飯を食べたい❣️
三連休の方も多そうですね。
皆様、良い週末を。