おやつごろ

ＬｏｃｏｃｏｍでＬＡＷＳＯＮのお菓子がもらえるクーポンを手に入れたので
おやつごろ貰っちゃいました

「クレープロールチョコ」ゲット
クレープ部分をはがして食べるのが好きです
いい大人なのについはがして食べてしまうのです(*ﾟｰﾟ)ゞ

サンプリン

イトーヨーカドーで配布されているサンプルを貰っちゃいました

「セブンプレミアム　国産茶葉100%緑茶」

ペットボトルはいつもウーロン茶を買ってしまうので

緑茶ってほとんど飲まないのでお試しできるのはうれしいです

ほうれん草ソース

先日金スマでやってたタニタ社員食堂のほうれん草ソースを作ってみました

ほうれん草が美味しいのは冬！ということで
この時期のほうれん草には興味がなかったのですが
市場まつりで投売りしてたの購入したので
ほうれん草ソースを作ってみました

めっちゃうまい
焼いたささみにかけて食べましたが
パンにつけて食べてもちょー美味しかった
ソースだけでもいけます。

忘れないようにメモ

材料

　ほうれん草（みじん切り）　１把
　たまねぎ（みじん切り）　　　1/4個
　バター（無塩）　　　　　　　　大さじ1/2
　小麦粉　　　　　　　　　　　　大さじ2
　牛乳　　　　　　　　　　　　　　1.5カップ
　塩　　　　　　　　　　　　　　　少々
　こしょう　　　　　　　　　　　　少々
　粉末コンソメ　　　　　　　　　小さじ3/4

ほうれん草をゆでてみじん切りにする
フライパンにバターを入れてたまねぎをいためる
たまねぎが透き通ったら小麦粉をいれていためる
小麦粉に火が通ったら牛乳をいれる
とろみがつくまでかき混ぜながら加熱
とろみがついたら塩・こしょう・コンソメで味付け
（分量が適当だったので物足りなかったので、ここで鶏がらスープの素投入）
みじん切りにしたほうれん草をいれて加熱して出来上がり

といった感じ
だまになっても気にならないので
ホワイトソース作るより簡単だった
鶏がらスープの素を入れたので実際とは違う味になったけど
鶏がらスープ好きなのでとっても美味しかった