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Re:無題
＞ＲＩＳＵ ♡さん
本当にそうですね。
当たり前にできていた事が、この病気になってから色々と気付かされることが多くて、私もまさか歩くだけのリハビリを自分がやる様になるなんて思ってもみませんでした。
でも、今のうちから少しづつでもやっていかないと、前屈み、猫背、腰が曲がり。。。5年後、10年後を思うと恐ろしくなります。
「親指に力を入れて立つ！」というのを気がついた時にやってみてください。自然に足の内側の筋肉が強くなって行きますから。
今年は、このリハブーストとボールヨガののyoutube制作が出来れば、満足なんです。同病の方々のためにできる事をやって行きたいです。
コメント、ありがとうございました。お互い頑張りましょうね。💜
みんな大変な
Cuteeさん
こんにちは😄
いつも為になる記事をありがとうございます
歩行の着地は踵からというのは分かっていますが、あんまり意識して歩かなかったです
普通に歩けるって事がどんなに難しいのかが、この病気になって、分かりました
歩けるのが当たり前だと思ってたのに、走れるのが当たり前だと思ってたのに
まさかこんな訓練をするとは夢にも思わなかったです
調子が良いと本当に小走りもできて、健常者と何の変わりもなく見えると理学療法士さんに言われます
継続は力なり、リハビリをこれからもずっと頑張って続けていきたいと思います
同病の方がひとりでも楽に生活できることを祈っていたいと思います
ありがとうございました🙏💕