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Re:無題
＞カメ63さん
おはようございます。コメントありがとうございます。
私は、オフの時の事は、全く考えてなかったです。笑
と言うか、オンで出来た事がオフ時の理想形というか、同じ自分なので可能性はあるくらいに思っています。だからオンの時に目一杯頑張る！！と言う感じで。。。
これ、ブログに書いた方が良いかな？
今回のはウォームアップくらいに考えてください。次回から本番です。
でも、なんとか誰にでもわかりやすく効果的な運動を、と考えています。
興味を持ってくださってありがとうございます。💜最近オフ時の姿勢が気になります！
どうしでも左に傾いてしまいます。
せめてオンの時は何とかしてキレイな姿勢でいたいなぁ、と思います。
前回のリハダンスより簡単で短いので普段のストレッチに取り込めそうです。