- 太っちょパパのためにプレゼントした「ブートキャンプ」
もちろん、私も出産後のお腹のたるみに活用しない手はないと思い、
早速、土曜日に開始しました
DVDを再生すると、
ﾎﾝﾄすぐ、始まりましたー！！！
まずはストレッチ
もともとからだが柔らかかった私ですが、
出産後信じられないくらい、かたくなってしまってビックリ・・・
とりあえずは出来たのですが、とってもツラくて
汗だくというか・・・冷や汗・・・
辛かったストレッチも終わり、基本のプログラムに移ったんだけど、
とにかくビリーさん、
早い。 早い。 早い。
「ちょっと待ってよー」というものの、
もちろんDVD。
聞こえてるはずないっつーの
でも、途中からジョブ＆キックとかが入っていたりして、
なんか楽しかったりして
あまりにも辛くて３０分後くらいに（５５分のカリキュラム）１度休憩したものの、
なんとかやりぬくことができました
最後の腹筋は、ﾎﾝﾄに辛かったけど・・・
とにかく、意地になってやりぬくこと
これを学びました☆
結果：ウエスト２センチ落ち
水分補給はもちろん・・・
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日曜日の分は明日にでもアップ
しまーす
