生姜紅茶☆

おはようございます

毎日毎日寒いですよね

最近、お風呂に入るときに生姜紅茶を飲むようにしています

お風呂から上がっても、身体の芯から温かい感じがします

お布団に入って、足が冷たくて眠れないっていうことが減りました

生姜の皮付近の栄養もちゃんと摂取できるように、スプーンで皮を薄くこそげ落とすくらいにしています

生姜は冷凍できるって知ったのでこれから活用しようと思います

さてさて今日も一日頑張りましょう