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今日の出張ヨガ

スーリヤナマスカーラABの
連続した動きで汗を出しデトックス

がっせきのポーズ、バッタコーナアサナで
股関節を柔軟にしました。
呼吸と共に力を抜いて関節を緩めて…

陽が沈んできたら
キャンドルが引き立ちムーディに☆

今日もありがとうございます♡