電車

8:53

電車もダメダメ

火曜日は特に部課長全員集合するから、絶対遅れちゃダメなのに

変わりたい

体重

67.4
36

完全に戻りました

食べ過ぎ

飲み過ぎ


昨日、飲まないって決めたのに

お料理の練習するとき、必ず飲んでしまう

すでにキッチンドリンカー

そのあと、食欲止まらなくなる

今日はジムの日だ

がんばろう

電車

9:04

ダメダメです

5:45な目が覚めたのに、ゴロゴロ、ゴロゴロ

原因：昨日の夜、お料理の練習がてら、暴飲暴食したことがかんがえられる。350缶×2＋赤ﾜｲﾝ×1本
一人で飲んでしまった

二日酔いはほぼないのも怖い
肝臓さんや腎臓さんが、すごく頑張ってくれてるんだろうな…

で、二日酔いがなくても、
飲み過ぎると、
ぼーーーっとして、
無気力になる


今日は飲まないで休肝日にします