おはようございます。
だるいけど、風邪ではなさそうなぺぺこです
寒暖差アレルギーというやつも
よく起こるのでそれか？とか思ったり
早く快適な睡眠をゲットしたい。
昨日は仕事帰りに成城石井に。
成城石井って美味しいものがいっぱいあって、
幸せ空間。
ただ高いから、たくさんは買えないけど。
そんな中好きなもの〜
チーズケーキとクッキーとジャムサンド大好き
昨日はチーズケーキが10％オフになってたから
購入した
太る
太る
いつかはお惣菜も一緒に気にせずに購入
出来るようになりたいな〜
そして、秋になって
身体が重く感じるのだけど。
お腹周りの肉が気になる。、
20代は何もしなくても、
くびれがあったし、ビキニも着れた。
今やお腹出せません
出す気もないけど、
30も中頃になり。
代謝落ちてきてるのを感じる
今のところストレッチは続いてるので、
月に一回はプールにいったり、
身体を動かすように意識したいです
さっ今日も頑張りましょー
