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シュークリームのブログ

のんびり・おっとりのつれづれ日記

日経新聞の第一面に円高が記事になったので、


じゃぁ、IHERB でルイボスティーとか買っちゃおう音譜、とオーダーしました。


(IHERBとは、アメリカのオーガニック系のコスメ、サプリメント、食品を扱うサイト。

初回購入時、コード 「KOY897」 の記入で5ドル割引になります )


実際に届いたのは右から5つと、フリーサンプル1つ(手前)、サプリの宣伝と緑茶のサンプル(左の2つ)。



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Starwest Botanicals, Rooibos Tea C/S Organic, 1 lb (STR-07679) 1 X $8.90

ノンカフェインで妊婦のミネラル補給にも良いといわれるルイボスティー。もちろんオーガニック。

ティーバッグにするか迷ったけど、この先何ヶ月もお世話になるので茶葉のお徳用にしました。


Derma E, DMAE Alpha-Lipoic-C-Ester Retexturizing Creme, 2 oz (56 g) (DME-04100) 2 X $15.12

ビタミンCとE配合のモイスチャークリーム。昨年に引き続きリピートです。

朝までしっとりしてお気に入り。2個のうち、1つは叔母の分。


Orjene Organics, CoQ10 Olive Vitale, Foaming Face Wash with Lipoic Acid, 7 fl oz (200 ml) (ORJ-60052) 1 X $6.52

洗顔料がなくなりかけていたので、CoQ10に惹かれ初購入。泡ででるから楽チン。


Avalon Organics, Vitamin C Balancing Facial Toner, For All Skin Types, 8.5 fl oz (250 ml) (AVA-45387) 1 X $7.46

ふき取り化粧水が欲しくて初購入。ちょっとピリピリするけど毎日は使わないし問題なし。毛穴は引き締まる気がする。


Earth Science, Eye Makeup Remover, Chamomile & Green Tea, 4 fl oz (118 ml) (ERS-00082) 1 X $5.76

アイメーキャップリムーバー。安かったから在庫として初購入。


American Health, Chewable Acerola Plus, Natural Vitamin C, Natural Berry Flavor, 300 mg, 12 Chewable Tablets (AMH-11200) 1 X $2.99

1回のオーダーにつき、1つもらえるフリーサンプルとして。ビタミンCだし結構美味しいらしい(旦那サマ談)



発送は、少し高いけど液体があるから、とヤマトにお願いしました。

案の定、化粧水大さじ1ほど漏れてるしガーン

でも個別にジップロックに入れてくれてたから被害ゼロ!

良かった~アップ 

ヤマト運輸さん、ありがとうございます。


10/28 PM9時にオーダーして、日本に月曜に届いたから早いよね。


ルイボスティー、久しくお白湯しか飲んでいなかったからなのか、大変美味しく頂けました。満足満足ニコニコ

区役所に行って、届に記入するともらえました! 

母子手帳

正しくは、母子健康手帳って言うんですね。初めて知った。

色々説明を受けたのち、
専門家の方に色々質問できました。

・飛行機にはいつ頃から乗っていいのか? → できれば16w以降。その前は医師に相談要。
・葉酸の必要摂取量をMax超えないようどうすれば良いのか? 
 → 子育てガイドbookやその他を参考に。
・里帰り出産する場合、近くでそれまでかかる産院は?

などなど。
大変親切に回答いただきました。ご担当者様、ありがとうございました



大きな収穫として、
一日の塩分量がわかったこと。

7.5g/日 だけ


妊娠高血圧症候群(妊娠中毒症)の予防らしい。。。
おうどんや麺など、含まれる塩分も含めてだから、少ないよね。
今日もち吉のおかき買ったところなのに、それだけで一日の摂取塩分がヤバい

早めに気づかせて頂けて幸いでした。
もち吉は、旦那さまのビールの友にしてもらおう。 


(参考)ナトリウムからの食塩算出式
食塩相当量(g) = ナトリウム(mg) × 2.54 ÷ 1000

4.2ミリ


5W直前の初ベビを実際に画像で確認できました。

黒い点にしか見えなかったけど。。。




感動ーーっ о(ж>▽<)y ☆アップ



テンション上がるわ音譜

いろんな人への感謝の思いでいっぱいです



待ちに待った初の妊娠。

3日坊主ばっかりの私だけれど、頑張って記録したいと思います。