自分磨きを始めようかと…
最近…私の周りの人が酷いんです…
「食べ放題食べた後のお腹ですか❓」
「前は可愛かったのに、この1年で何があったんですか❓」等など…
それを本人に直に言ってくる…
4月24日の時点で
体重 57.7kg
身長 160cm
私的には…別に太っていないと思っていたけど…
まだ大丈夫と思っていたけど…
動けばお腹が揺れるのが分かり…
相方さんも私のお腹を掴むのが日課になり…
これでいいのか…私…
となっ訳で…
職場の人とお友達と相方さんに私のダイエットの協力を要請
太った原因は…
毎日のビール
毎日の様に食べる甘い物
毎日仕事以外、家事以外、動かない
「疲れた」をすぐ言っては、怠けようとする
これらが原因です…
とりあえず目標は2ヶ月で－5kg
成功した報酬は
大好きな友達とランチ＆ショッピング
頑張ります
本日も読んで頂き有難う御座いました