石垣島・・・・

ずるいよぉぉぉぉぉ

やすさんが・・・・

仕事でですが・・・・

石垣島に行きました・・・・・・

新婚旅行もまだなのに、一人だけするいよぉぉぉぉぉぉ

仕事だから仕方ないけどさ・・・・

ちぇっ

アーユルヴェーダ

久々にアーユルヴェーダを勉強し始めた
アーユルヴェーダを勉強し始めてあっと言う間に5年早くない

今、近い未来子供が授かれるよいに、生命と健康について改めて読んでるけど
これは、知っといた方がいいっていう情報

食べ物の組み合わせなんだけど
まず、
『乳製品と魚介類』
この組み合わせで何が起こるか
酵素を生成し、皮膚病の原因とされる

それから
『乳製品と酸っぱいもの（ヨーグルトと果物、牛乳とライ麦パンなど』
酵素を生成し、消化しづらくなる。
ちなみに、実際、牛乳に酸味を加えると凝固しドロドロするんだけど、これは成分が変化し化合してる証拠なんだって
で、この化合物が腸内で腐敗しやすくなる…

『ハチミツの加熱』
ハチミツは生のものが最良
加熱すると成分が変わって消化しにくい物質に変性するんだって

あとは、果物は夜食べちゃダメとかだから、これは知ってる人も多いよね

また、UP出来そうな内容あったらのせます



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