今日は曇りで 肌寒かった山口です。
皆さんが 今一番知りたい話が あります。
最近リモートで 皆さんにお会いしておりまして
皆さんが 今一番知りたい話が あります。
まず これから どういう風に 生きていくべきか。。一番多いです。
今からは 自粛 解除 自粛 の 繰り返しをしながら ワクチンが 出来るのを待つ。 感染者は もっと増えますし 自覚症状がない 人たちで あふれます。自分の身体は 自分で 守ることが 定義となります。go to キャンペーンは リスクを伴うのを 皆さまお忘れなく。それをふまえて 行動しましょう。
飲食店は 段々 人出も 増えてきますが お店の 衛生モードが しっかり 強化されているかを 必ず確認をすること。
ライブやコンサートは まだまだ 安心して 楽しめるまでには 時間が 必要です。
外出の 際は 携帯用消毒と まだまだ マスクは 必要です。マスクの息苦しさを 緩和する マスクに貼る ハーブの パッチなども ドラッグで 発売されています。なかなか 良いですよ。是非。
食生活は 免疫を上げる 食材野菜を 中心に ルーティンとして とること。お肉は 必ず 赤身でとりましょう。
自粛は 太りやすくなります。お酒の量と 甘いものには 注意です。適度の 運動をしないと 肉が顔に 付き 顔がでっかくなります。贅肉は 身体に 付くとは 限りません。
私が 推奨するのは 飲む点滴。。 ズバリ 甘酒です。甘酒を 自家製で 作るのも良いですが 衛生面が 気になるので オススメしません。
酒造会社の 米麹だけで作った アルコール 0.00%
糖分0の 物を 選んでください。
今は 適量 飲み切り ペットボトルの ものが たくさんでています。
梅雨があけると 今年は とんでもなく 暑くなります。給水は こまめにとりましょう。
スーパーなどでの アンケートや 懸賞などに つきがあります。見かけたら ガツガツせず 気になるものには 応募してみましょう。
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これからは 生活スタイルも 変わります。
恐れず 屈せず 不安な気持ちを バネにして 青く澄み切った 綺麗な 青空を みんなで マスクはずして 笑いながらみる イメージを持って 生きていきましょう。
自分の為に 大切な誰かの為に
