2日目の朝練。

続いてまいりますっ






朝練　2日目。
2012年9月22日早朝。



またもや曇

どんより。。。







昨日とは少しコースを変えて
アップダウンの無い土手を走ろうと。。。





。。。。。。。。アレッ？？？







途中からいきなり砂利道になってたーーー　



　

ﾊｲ、、、(￣Д￣;)　ﾑﾘｯｽ！






仕方ないので昨日と同じ道を行くことに。







川を越えて。。。






はい、ひたすら上ります。



苦しいよぉ。。。
こんなのに慣れる日が来るんだろうか？？？
・・……(-｡-) ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ









帰路はラクチン下り坂～
小さなお花が沢山咲いてる畑道。。。


のどかだねぇ・・・






2日目の成績　［8.82km］


ほんのちょっとでも距離伸びてるから
良しとしよう　(´∀｀)








少しずつ、頑張っております('-'*)

　　　　　
ポチッとよろしくお願いします☆
　　　　　

初めての朝練。

すっかり秋めいて、肌寒い夜ですね。

今日はまず、Vitaさんが我が家に来て
初めてのサイクリングの模様を書きます。

身体を自転車ライフに慣れさせるために、
朝練を開始することにしました。


Vitaさんが来た次の日の朝、
2012年9月２１日（金）
5:30起床。
6:00出発。

初日には生憎の曇空。





軽くストレッチしてから
昨夜車で下調べした道へ出発。






早朝のため、ウォーキングをしているおじちゃんや
犬の散歩をしているおばちゃんや、
畑仕事中の農家の方くらいしか見かけず
車もほとんど通らない
静かな永延上り坂の道　(￣□￣；)



早々に息が上がり苦しいっす　(T△T)





という訳で、初日は4km程走って終了。

この神社の所まで。

ここを目安に、
徐々に距離を伸ばしていこうと思います。




復路で少し雨に降られたけど、
ずーーーっと下りなのでラクチンでした♪

初日は往復　［8km］　でした。

いきなり無理すると続かないからね～
こんなもんでしょっ　v(*'-^*)
坂だし、初日だしねっ

雨で濡れた所をささっと拭いて終了☆

さ、明日もがんばろうっと。






ヘッポコだけど、頑張ってます！

　　　　　
ポチッとよろしくお願いします☆
　　　　　

初乗車

朝晩は、かなり涼しくなってきましたね。

それでは、昨晩の続き、
Vitaさんをお迎えに行った時のこと．．．




ママチャリ以外の自転車を乗るのは始めての私は、
ロードのドロップではないにしろ、
多少前傾姿勢になるであろうVitaさんに
いきなり乗れるものなのか、不安でいっぱいでした。

高さを合わせてもらい、
いざ、初の乗車！


まずは、乗り方を丁寧に教えてもらう。

跨いで、
ペダルの位置を直して、
ペダルに乗ってから座る、、、と。

なんとか無事乗車ｗ

店員Oさんが心配そうな視線で見守ってくれているｗ


店員Oさん　「腕は少し曲げて。そんなに突っ張ってると衝撃が来るから肩とか首とか痛くなるよ。」

私　「は、はいっ。」

ビクつきながら、自転車屋さんの広い駐車場を
ぐ～るぐる。。。




た、楽しい。。。( ´艸｀)ﾑﾌｯ




店員Oさん　「ちょっと外走ってきてごらん。」

私　「えっ？！Σ(ﾟдﾟ;)
　　　もう車道走る感じですか？
　　　恐いんですけど．．．汗」

店員Oさん　「大丈夫だよ。気をつけてね～」

私　「・・・は、はい。がんばりますっ　(ﾟｰﾟ;　」


ゆ～っくりと出発。
狭い道だったので、車が来る度に怯んで
ガタガタの道の端っこに寄って走る。

店員Oさんは、端はゴミとか多くて危ないから
車が来ても気にしすぎず、
端まで寄らなくていいんだよって教えてくれたけど、
実際その状況になってみると
あおられて恐いから逃げるように路肩へ。。。

パンクが恐いっす　(´Д｀；)

で、どうにかお店に帰還。


店員Oさん　「どうだった？」

私　「車が来るとやっぱり焦りますねー」


店員Oさん　「そんなに気にしなくていいって。
　　　　　　　　別にこっちが悪いわけじゃないんだから」

私　「・・・そ、そうですね。ハハハ」

　　　

　　
　それはまだ、、、ムリッ　(ﾉ´▽｀；)ﾉ




で、車が恐い以外の乗ってみた感想としては、

普段し慣れていない姿勢のせいか、
首が痛い。

前傾になるけど、頭は上げるじゃないですか、
首の後がすぐに筋肉痛みたいなのになりました　(^_^;)

あと、足の親指の付け根をペダルの中心に来るように意識してと言われたのですが、
ママチャリの時は土踏まずで漕いでいたので
かなりつま先で漕ぐ感じなんだなぁと思いました。





他のお客さんが来てなかなかVitaさんが仕上がらなかったのと、
（このお店は店員さん１人なのです）
店員Oさんと色々とお喋りしていたので、
気付いたら外は真っ暗。
来店してから４時間が経過しておりました　(￣□￣;)ﾋｮｴｰｯ



最後にサイコンを取り付けてもらいました。

CATEYE VEROWIRELESS ＋
CYCLOCOMPUTER CC-VT210W


長くなってしまったのでこのへんで一度切り上げますっ　≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ


初めてのサイクリングについては
次で書きます。。。









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