今まで何してきたんだろ？
このままで、いいのかな？
２０代の頃になーんとなく描いていた４０代になった自分。
その頃描いた４０代の自分と、今の自分～全然ちゃうやん・・・
積んできたキャリアもスキルも、なんか大したことない感じする。
私がやりたいこと、今出来てない。
けど、今更転職しても、お給料は下がるやろ。
お給料、下がるの嫌やし～。
やりたいこと見つけても、また一から努力しやなあかんのしんどいし。
難しそうやし・・・
こんにちは！メンタル＆パーソナルカラーコーチの浦野いずみです(*^^*)
４０代って、いろいろな人生経験を積んできて大人になって２０年～。
丁度、人生を見直したくなる時期なんでしょうね。
そして、いろんな経験を積んできたからこそかかる心のブレーキ。
赤ちゃんのとき、平気で熱いスープに手を突っ込んだり、
よちよち歩きになってくると、ぐらぐらしている椅子によじ登ったり、
まだ、何が危険なのかを学習していないからできる行動です。
ところが、人生がなが～くなってくるほど、怖い体験や痛い体験をして、
ほんでもって、他人の体験も自分に置き換えて勝手に想像して・・・
沢山の学習によってブレーキを覚えて行きます。
けど、、、その学習がホントじゃないことも沢山あって、勘違いしてることも沢山あるんです。
私が子どもの頃は、コーヒーって身体に良くないと言われていたり、発がん性があるって言われていました。
現在、一般的に出回っているコーヒーのお話は、なんと逆です！
身体や脳に良い効果や、がん予防にもなっているのでは～というお話し。
ちょっと話しがブレました（笑）
お話を元にもどして～
やりたいことをするって、今までやってなかったことをするということです。
つまり、今までの時間の使い方、人間関係、空間、心の使い方、行動が変わるということです。
今までと同じことをやっていても、新しくやりたいことはできません。
けれど現状を変えるって、不安を伴います。
危険なことや怖いことや嫌なことをいっぱい想像して、変わらないように上手にブレーキをかけちゃんですね。
このブレーキかけるのに、役立つのが今までの体験～
更に、やりたい、変わりたいと言いながら
「やらない、変わらない、変われない」言い訳を創るのが巧妙に上手な人もいます。
それ！簡単に言うと「他人に迷惑がかかる。」です。
過去の私です（笑）
今、会社を辞めたら、会社に上司に同僚にお客様に迷惑がかかる。責任を放棄することになる。とか・・・
今、〇〇を始めたら、親に夫に子どもに迷惑がかかる。親が親戚の中で肩身の狭い思いをするかも。とか・・・
日本人は、他人に迷惑をかけないように躾けられることが多いです。
確かに「迷惑をかけてはいけない」というのは思いやりでもあるけれど、
これを言い訳として使うことも会得しちゃってるんですね。
言い訳をして、不満や苦痛が多い人生を選ぶか。
変化すんのってちょっと不安、しんどい、と言いながらも、自分の心が喜ぶ人生を選ぶか。
どっち選びますか？
どっちを選んでも正解も不正解もありません。
しいて正解があるとしたら、それは自分の中にあるからです。
・友達に話して、悩みを聞いてもらってちょっと心が楽になった。
・先輩にアドバイスを受けて、アーなるほどと納得できた。
という瞬間を幾度も体験しながら、結局またぐるぐる迷路に入って、同じ悩みのドラマを何年も繰り返しているだけ・・・
１か月前と、３か月前と、１年前と、現状も悩みも何も変わってないわ・・・
ということなら、
聴いて貰っても、アドバイスを貰っても、一時の感情の波は落ち着くけど、自分自身の変化に役に立たなかったってことですよね。
私もそんな時ありました。(^^;)
友達も先輩も私のことを思ってくれてる。
けれど、心の課題や悩みを自分で解決するためのサポートをする専門家ではないから。。。
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