産後の気になる体型の戻りに

こんにちは、アロマルームの原田です。

暑いですね～としか出てこないほど暑いですね～

満を持しての新メニュー

『 産後骨盤スリミングサポート 』

暑さも吹き飛ぶ、刺激的なコースです。

ちらりとご紹介させてください。

まず、オールハンドで筋肉や脂肪をグイグイガシガシと揉み解していきます。

気になる、お尻まわりやお腹も、

スウェーデン式マッサージとリンパマッサージの手技を織り交ぜて、しっかりとやっつけます

妊娠中や産後の不良姿勢で、固まってしまった部分は、ストーンで温めながらやっつけます

そして、たっぷりほぐした後は、

今度は、トレーニングウェアにお着替え。

ストレッチと筋トレを織り交ぜながら、ご自身の力で鍛えていく手技・運動に変わります。

私たちが誘導していきますので、呼吸を合わせて、一緒に頑張っていきます。

骨盤底筋や腹筋に働きかける、産後に特化したヨガのポーズの説明書きも差し上げていますので、ご自宅でもケアを続けてください。

「他動運動と自動運動」

この二つをおこなうことで、産後の体型戻しをより強固にサポートしていきます

産後骨盤スリミングサポート

90分・・9,720円

３回券・・24,780円

茜染め

皆さま　こんにちは

アロマルームのこばやしです

いきなり

『なにやつ』な お写真ですが

『草木染め』をしたご紹介です

染料となる草木は色々とありますが

今回は『茜』の染物にチャレンジ

『あかねさすぅ～』・・この言葉

聞いたことありますか

今何かと流行りの『万葉集』に

詠まれた歌の枕詞に使われています

（元号改訂から ちょっと古い感じ）

（以下記事 ネット引用です（笑）

『あかねさす』は

『日』『照る』『昼』『紫』などに

かかる枕詞だそうで
太陽が輝いて見えるような

赤にわずかに黄が差し込んだような色と

表現されるそうです

確かに～

江戸時代末期に

薩摩藩主 島津斉彬が

日の丸国旗を考案し

私の田舎（ここが言いたかった）

福岡『筑前茜染』の技法によって

日本初の国旗が作られたそうです

日本国旗 シンプルで大好きです

（要らん情報 スミマセン）

実は染色用途以外に薬用として

その根を天日で十分に乾燥させたものを

茜草根（せんそうこん）といい

解熱強壮剤，咳止め，去痰作用や，

平滑筋の収縮をうながす作用もあり

乾燥した根を煎じ飲むと味は苦

効能としては通経、強壮などだそうで

念のために

妊婦さんは控えた方が良いですね

茜で染めた布は、昔

女性の腰巻にも用いられましたが

これは女性の生理痛、生理不順等の

予防のためでもあったそうです

私は染めた後　布ナプキンを作りました

草木染めは

玉ねぎの皮とかでも出来ます

染めは、煮出して生地に色が付く迄に

ぐつぐつと時間がかかりますが

楽しいときを過ごせました

お読みいただき

ありがとうございました

ビワの葉

こんにちは、

青空が恋しい毎日ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

気圧のせいか、年齢のせいか、ここしばらくめまいに悩まされています。

耳鼻科で処方された薬で、幾分おさまってきたものの、今ひとつすっきりしません。

漢方？運動？何がいいのかなと思いながら本屋さんをみていたら、ビワの葉を使った

健康法の本を見つけました。

自宅にビワの木があり、ビワの葉ならたくさん手に入るので、試しにその本を買って帰りました。

ビワの葉にはいろいろな効能があって、葉を痛い所にはるだけでも痛みがとれるとか、効能や使い方もさまざま。

なかでも最も手軽そうなビワの葉エキスをつくってみることにしました。

ビワの葉を乾燥させてこまかくしたものを焼酎に漬け込むだけというもので、入浴剤にも使えるそうです。

これをお風呂にいれるととてもあったまるとか。

本来は３０枚くらいの葉を使うようですが、ひとまず数枚の葉でほんの少し作ってみます。

できあがりは秋ごろ。完成を楽しみに今は葉の乾燥中です。

アロマトリートメント・アロマ分娩の動画

こんにちは

アロマルームの斉藤です

まだまだ梅雨の季節が続きますね

ジメジメ、洗濯物も乾きづらいし、気圧も良くない、、身体もなんとなく重だるい、、、

こんな雲ひとつない青空が待ち遠しい・・・

こんな季節には、ぜひスッキリとするアロマトリートメントはいかがでしょうか

外来のモニターに院内についての様々なご案内をしておりますが、

その中でアロマトリートメントやアロマ分娩についてのご案内＆動画もご覧いただけます

＊受付カウンターの上部と2つの診察室の間あるモニターでご覧になれます

先日も、こちらの動画をご覧いただき、ご予約に来て下さった方も

ありがとうございます

ご不明点などございましたら、ぜひお気軽にアロマスタッフにお声がけください

#アロマ　#アロマ分娩　#アロマトリートメント　#癒し　#お気軽にどうぞ　#

清涼感の緑

こんにちは！
アロマルームのジョーンズです。
過ごしやすい季節になりましたね～
先週寒川神社にサイクリングに行きました。
初詣以外で行くのは久しぶりで、人も少なくのんびりとしたお参りでした。
御本殿の奥にある神嶽山神苑の日本庭園にも足を伸ばし

新緑の紅葉がキラキラして清々しくとても綺麗で心が落ち着くひと時でした。
緑が綺麗な季節になると清涼感のある香りが心地よくなります。
ペパーミントやユーカリ、レモン、ライムなどを組み合わせると爽やかで清々しい香りを楽しめます。
香りを選ぶ時、なにかイメージして選んでみるとその香りが空気に色をつけくれます。
目に見えないものだから嗅覚が敏感に想像をふくらませてくれるのかもしれないですね！
梅雨入りまでどうぞ清々しい日々をお過ごし下さいませ。