余震

だいぶ少なくなったけれど、未だに余震が続いている。

11日の大きな地震のあった夜、余震は酷かった。
携帯の緊急地震速報も鳴り続けた。
テレビのニュースでもその度に同じアナウンスで危機感が伝えられた。
さすがに不安感を覚えた。

不安感というのは、先が不透明だったり、好転できる見通しがない時に感じるもの。
もし1年先まで起きることを知ることができているのならば、不安など感じないだろう。

「先のことを考えてばかりいるよりも、毎日自分のできることを全力でやる。
そうした毎日を繰り返すことが大事なんだ。
そうすればぐっすり寝ることができし、不安を感じることもない。」

以前自分が師に言われたことを思い出した。