怒涛の育児記録【我が家の育児サイクル】

昨日、我が家で双子のスイマーバ

デビューしました(笑)

可愛すぎて笑いまくりました

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☆ スイマーバ！これだけでも 死ぬほど笑った😂 楽しみ過ぎ . . . #双子 #スイマーバ #デビュー #男の子 #兄 #育児

A post shared by りお＆りう (@riu_rio1213) on Jan 27, 2020 at 11:19pm PST

我が家の育児サイクルのご紹介！

※ミルク準備のため、20分前には起きてます。

※ミルクは今140の7回です。ミルク缶の表記を参考。

※我が子は現在1ヶ月、もうすぐ2ヶ月になる時期です。

1:30 ミルク そのあと寝る

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5:00 ミルク そのあと寝る

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8:30 ミルク そのあと寝るor家事（洗濯＆掃除など）

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12:00 ミルク 動画編集or資格勉強

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15:30 ミルク 動画編集or資格勉強

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17:30 運動 ストレッチ＋縄跳び15分＋筋トレ（腹筋に負担にならない内容）※帝王切開の為

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18:00 自分風呂

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18:30 子供風呂

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19:00 ミルク 資格勉強orゲームor寝る

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22:00 ミルク 旦那にミルク任す

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23:00 寝る ※ここまで起きてた場合

といった内容になります！

ほんとに疲れてたり体調悪かったり

した場合は、19時と22時を旦那に任せ寝る

そうすると、6時間は寝れるんで助かります

でも私の場合、母乳が出なくなっているため

可能な部分があります。

・母乳がでなくなり、おっぱいが張らない

・粉ミルクのみで育ててる

・旦那が協力的で、19時には家にいる

ところどころ条件が必要なのかも

みなさんの育児サイクルの参考になれば

と思います

ではでは！