人は悩んでいるとき
心が晴れないときは
自分の幸せ
をおろそかにしている
多分…
悩んでいる人はこう言うでしょう…
「問題があるせいで私は気分が悪い」
と…
でもね…
そういう時こそ
毎日を
そのときそのときを
丁寧に生きていくことが大事❣️
自分にとっての小さな幸せ
何かおいしいものを食べるとか、
散歩して景色を眺めながらゆっくり歩くとか、
好きなカフェ
に行って本📚を読むとか
女性は時間を積み重ねる何かをすると
リラックスできるよね
少し手をかけたお料理、
お菓子作り、
ガーデニングなんかはいいと思う
人それぞれの
オリジナルな
小さな幸せで
心も体も満たしていくことを
がんばる
悩んで解決できるんなら
悩む価値もあるけれども
自分の目の前にある課題に
向かっていくためには
自分が
HAPPYな
エネルギーで
満たされていないと
現状を変えていくことはできないよ
