このブログを本格的に運用し始めてから、こんなにお休みしたのははじめて、というくらい間があいてしまいました。
思えば、アメリカに引っ越してからの1年4ヶ月弱（＋その前の退職後日本生活2ヶ月）は、実に心身の健康状態が良かったんだなぁ、と。（唯一、偏頭痛には悩まされたものの、お薬で長引かせはしませんでしたし。）
そう、この1ヶ月弱、ブログを更新できなかった理由の大半は、身体の調子が悪く、それに伴って心の調子も悪く、お仕事以外の文章を書く気力が全く無かった からです。
ここ数年、偏頭痛と腱鞘炎以外、病気らしい病気をしたことがない私が、ここまで体調を崩していたのには、明確な理由があります。
7月末～8月頭に約10日ほど日本に一時帰国をしていたのですが、
行きの飛行機（約11時間）でほぼ眠れず
時差ボケで超早起き（3:00am起床とか）生活に
実家（名古屋）の並々ならぬ猛暑で即バテる
帰りの飛行機で乗り物酔い
日本→アメリカの時差ボケで夜眠れず昼寝る昼夜逆転生活に
という一連の流れで、日本滞在中も、食欲半減＆すぐ疲れてしまう状態。
更にアメリカに戻ってからはもっとひどく、昼夜逆転に加えて、日本の生活＋乗り物酔いで胃を壊してしまったことにより、日本にいた時以上に食べられなくなり、食べられないことでますます身体が弱るという悪循環。
ほんと、改めて思いますが、睡眠と栄養！
この2つは、健やかな生活の基礎の基礎であるということを、身をもって感じる数週間でした。
あと、一旦、眠れない・食べられない状態に入ってしまうと、どんどん負のスパイラルを引き起こしてしまうので、抜け出すのには相当な時間がかかるということも、今回痛感。時差ボケによる不眠や、乗り物酔いで食べられないというのは、今回の状況上避けられない（飛行機に乗らない訳にはいかない）ものでは有りましたが、そういうイレギュラーな状況ではない時、生活にリズムを守って過ごすことはとても大切である、という良い教訓になりました。
さて、しんどかった話ばかりだと、また心がマイナスに持っていかれてしまうので、思うようにいかなかった日本一時帰国ライフの中でも、出会った美味しいもののお話を最後に。
フタバフルーツパーラー 
です！
です！＊公式サイトはこちら
帰省中の名古屋は、JRゲートタワー店にて。
暑さにやられ甘いものも欲しない中、この日の晩ごはんもお蕎麦、というあっさりさだったのですが、お蕎麦屋さんのすぐ近くにあったこのお店のパフェサンプルに吸い込まれるように入って・・・ おいしかったです！！
グレープフルーツを中心にした、柑橘たっぷりのフルーツパフェ。
フルーツ部分がたっぷりで、小さくなってしまった胃袋のお蕎麦後でも、ぺろっといただけてしまいました。
一緒に食べた母と息子は、もともとミルク感のあるアイスも大好きなので、ここのパフェはとっても気に入った様子で・・・・
帰国直前に、川崎で3人1泊した際には、アトレ川崎にあるショップにも行ってしまいました。
この時は、タンメンを食べた直後だったため、私は流石にパフェは無理・・・ で、食べたモモとプラムのゼリー系デザートも美味しかった～！！
全国5店舗しかないのに、自宅（川崎）そばと、実家（名古屋）そばの両方にあるという幸せ。
日本に本帰国したら、ちょいちょい立ち寄りそうな予感。
今回の不調スパイラルの中でも、常に美味しくいただけたフルーツ。
カリフォルニアはフルーツの種類が豊富で、安くて美味しくて、ほんと命拾いしたなぁ、と思います。
フタバフルーツパーラーの影響は、帰国後は、グレープフルーツとモモとプラムをもりもりと頂いています。日本に帰ったらここまで贅沢に食べられないよな・・・ ということを考えると、ますますもりもり食べてしまう。そんな毎日。