毎日、元気に過ごされてる
ことと思います。
もし、体調がイマイチで
体が冷えて重だるいという方は
自然の香りを使ってみるのも
オススメです。
よもぎは血行を良くしてくれて
血をきれいにしてくれると
「よもぎ健康法」と言う本に載っていました
あなたのお家の近くにも
蓬があると思います。
綺麗な葉っぱを摘んできて
蓬をよく洗って、煮出してください
煮出したものを
洗面器に移して42°Cほどの
湯を作り、
手をつけて温めてください。
5-10分程
(お風呂に入れてもいいのですが
バスタブが緑色に染まります、)
フワっと優しい蓬の香りで
少し癒されてください。
とんがった感情も柔らかくなると思います♪
ご自身で用意するのが大変な時は
アロマボディケアサロン
Romarin(ろまりん)へ
ぜひ、お越しくださいませ
あなたが癒される施術を体験してくださいませ♪
自分のために
フラッと
図書館に立ち寄ってみました
なにをどうする
わけじゃないけど
じっくり読みたかった
本があったので
久々に借りてきました
自分のための勉強📚
つまみ食いのようにしか
読んだことのない東洋医学
もう一度読んでみよう！
学生の頃は
勉強が得意ではなかった私。
でもね
図書館は今も昔も
大好きです
気がつかないうちに
溜まっていくストレス‥
気がついた時には時すでに遅し‥って‥イヤですよね。
じゃあどうすればいいのか？
「耳かき」をしましょう♪
ご自身で
耳かきをするのもいいですが
できれば、家族やパートナーに
やってもらいましょう！
優しく耳かきをすることで
副交感神経を優位にし、
心身のリラックスにつながりますよ
手軽にできるので
ぜひお試しください♪
アロマボディケアサロン
Romarin(ろまりん)では
耳かきはやっておりません。
ですが
アロマを使ったトータルボディケアはやっています。
ぜひお越しになられて
くださいませ。
お問い合わせは公式LINEから‥
お願いします
