テキストを首の後ろを温めてね
毎日、仕事や家事で頑張っている私たち。気づけば肩はガチガチ、腰はズーンと重い...なんてこと、ありませんか？
そんな辛いコリや痛みに、実は自宅で簡単にできる、とっておきのリセット方法があるんです！
魔法のホットタオルで
「脳を休ませる」
肩や腰が辛い時こそ、首の後ろ（後頭部）を温めてみてください。
温かいタオルを当てるだけで、全身の緊張がスーッとほぐれていくのを感じるはず。
特に、目や頭の疲れからくる重だるさには効果テキメン！カチコチだった体がふわっと軽くなりますよ。
・むくみや冷えを改善したい方
・眠りが浅い、寝つきが悪いなど、 睡眠の状態を改善したい方
・緊張などで交感神経が優位な方
・香りがお好きな方
・緊張感がなかなかとけない方
・自律神経のバランスが気にな方
・ご自分へのご褒美に
機械を使わず手で丁寧に体全体のリンパの流れや筋肉の疲れを癒す施術をいたします。
精油には植物のエネルギーが凝縮されております。
精油の香りをかぐことで脳がリラックスし、優しいタッチで身体もリラックスできる施術をご提供いたします。
精油を希釈するオイルはホホバオイル(肌に潤いやハリを与えてくれます)を使用しております
このトリートメントは、希釈したアロマオイルを身体に浸透させながら行います。
圧(強過ぎることはありません)をかけつつ、優しく包み込むようなタッチでしっかりと筋肉に働きかけ緊張を和らげます。
全身の血流やリンパの流れを改善することで、自己治癒力を高め自律神経のバランスを整えるボディケアです。
香りと優しいタッチで身体の不調を整えてみませんか？
施術時間：約90分
施術価格：12,000円
福岡市東区
アロマボディケアサロン
Romarin(ろまりん)
お客様にご満足いただけるよう、心を込めて施術させていただきます。
〜今すぐできる耳の温めケア〜
急に冷え込んだ今朝、ふと目にしたのが「寒暖差不調を改善する方法」という言葉。
季節の変わり目の体の変化に敏感になりませんか？
「寒暖差アレルギー」とも言われるこの不調は、本当に厄介ですよね。
体調が万全ではないのに、家族や仕事に「いつも通り」を求められる日々。以下のような症状が出ると、気分まで沈んでしまいます。
・朝起きると喉に違和感が…
・急に鼻水が止まらない、鼻詰まり が辛い
・ どんよりと頭が重く痛む
・肌が乾燥して皮膚のつっぱりを感 じる
この不調の正体は、急激な温度変化に体がついていけず、自律神経が乱れてしまうこと。
そこで、ぜひ試していただきたい、とても簡単で効果的な対処法があります。それは‥
「耳を温める」ことです。
実は、耳は「全身のツボの宝庫」耳を温めることで、乱れた自律神経が整いやすくなるのです
【実践方法】
・ 手軽な「耳カバー（イヤーマ フ）」を使う
・温かい「ホットタオル」で数分間 じんわりと包み 込む
耳を温めることで得られる効果は、単なる温かさだけではありません。
自律神経が整うことで、長年悩まされている頭痛、めまい、耳鳴り、頑固な肩こりの緩和に繋がる可能性があります。
何より、ホッと一息つける深いリラックス効果が得られます。
これから本格的な寒さがやってきます。
何かと忙しい毎日を元気に乗り切るために、この冬はぜひ「耳の温活」を習慣にしてみてはいかがでしょう
