前回のブログから
人は、抑えていた感情があると
吐き出される出来事が起きます。
そして思い込みを手放す
出来事が起きます。
不思議なもので本当に私は、
実体験で感じています。
吐き出し終わると心が楽になって
人生もどんどん楽になって
悩みがなくなる。
イライラしなくなったりおだやかな
状態が保てるようになりました。
同じようなことで悩むことがなくなる。
内観、ジャーナリングっても言うのかな？
自分の感情を何でも紙に書き出す。
自分と向き合う時間
内観をやってから本当に私の人生は、
変わったんだなぁ。
で私が前回おじいちゃんに対する
どうしてあんなことをしたの？
おじいちゃんなんてこわい。大嫌い。って
感情を出し切ったらねぇ
おじいちゃんは、いつも優しくしてくれた
ことを思い出したんだよね。
どこに行くのも私を連れてってくれて
畑や田んぼ。
いつもおじいちゃんの膝の上が私の座る
場所だった。
お弁当を忘れた時お弁当を届けてくれたこと。
りかちゃん人形を買ってくれたこと。
そして笑いかけてくれてたこと。
一緒に遊んでくれたこと。
厳しかったことよりも
楽しい。
優しい。
おじいちゃんとの思い出が出て来て
私、愛されてたなぁ。って
しつけの記憶、恐怖が私にそういう思い出を
薄れさせていたなぁ。って。
愛だったなぁ。って感じた時
おじいちゃんのしつけもおじいちゃんなりの
まごを思ってやったことで
よくなってほしいっていう悪いことは、悪いを
教える方法だったんだなぁって
実際、私が悪いことをしては、いけない。
人に嫌な思いをさせては、ならない。
そういう人間的なところは、おじいちゃんが
育ててくれたんだなぁって気づく。
もう死んじゃったおじいちゃんに
ありがとうって私を可愛がってくれて
私のことを思ってくれて。
感謝を伝えたい。
不思議なんだけどね。
怒りや不安や恐れを吐き出して
手放し終わると
自分の幸せな感情や愛されてたことを
感じる感情が湧き出るんだよね。
そして不思議と感謝が湧いてくる。
嫌な出来事だったのに感謝の出来事に
変わるんだよね。
体感して行くと分かるんだけど
かなり怪しいこと言ってるなぁって
思われたかな？
でも隠さず2026年は、
ありのままを出して行きまーす笑