花粉の季節、みんなは大丈夫かしら？
花粉の季節、みんなは大丈夫かしら？
暖かくなって過ごしやすくなるのはうれしいけれど、
この季節、アタシは毎日花粉と格闘中よ！
鼻がムズムズ、目もかゆくって本当に大変……。
ここで一句。「春うらら 鼻水隠す マスク下」
……って、俳句をつくってもしょうがないから、
キチンとお薬を飲んで、目を洗浄して、
お出かけの時はマスクをして、この季節を乗りきるわよ～！
お花見に、春物ショッピングに、歓送迎会。
春も何かと忙しいから、花粉でへこたれてなんていられないわ！
暖かくなって過ごしやすくなるのはうれしいけれど、
この季節、アタシは毎日花粉と格闘中よ！
鼻がムズムズ、目もかゆくって本当に大変……。
ここで一句。「春うらら 鼻水隠す マスク下」
……って、俳句をつくってもしょうがないから、
キチンとお薬を飲んで、目を洗浄して、
お出かけの時はマスクをして、この季節を乗りきるわよ～！
お花見に、春物ショッピングに、歓送迎会。
春も何かと忙しいから、花粉でへこたれてなんていられないわ！
今日、3月20日は、春分の日。
今日、3月20日は、春分の日。
昼と夜の時間が等しくなる日、というのは有名よね。
これからもっと昼の時間が長くなって、暖かくなるわよ～。
そうそう。春分の日といえば、お彼岸の中日っていう
印象が強いけれど、“自然をたたえ、生物をいつくしむ”という
意味があるのは知ってたかしら。
さむい冬をこえて、緑がふえ、いろんな花が咲きはじめ、
動物も人も活発になるこの時期。
昔の人は、本格的な春の訪れを祝い、感謝していたのね。
季節は当たり前のように移り変わるものだと思っていたけれど、
こうして新しい季節に喜び、丁寧に迎えるってステキなことよね。
昼と夜の時間が等しくなる日、というのは有名よね。
これからもっと昼の時間が長くなって、暖かくなるわよ～。
そうそう。春分の日といえば、お彼岸の中日っていう
印象が強いけれど、“自然をたたえ、生物をいつくしむ”という
意味があるのは知ってたかしら。
さむい冬をこえて、緑がふえ、いろんな花が咲きはじめ、
動物も人も活発になるこの時期。
昔の人は、本格的な春の訪れを祝い、感謝していたのね。
季節は当たり前のように移り変わるものだと思っていたけれど、
こうして新しい季節に喜び、丁寧に迎えるってステキなことよね。
三寒四温
この季節は、気温が急に変わるから驚いちゃうわよね。
ぽかぽか陽気が続いたかな、と思うと、また寒くなったりして。
“三寒四温”なんて、昔の人はよく言ったものだわ～。
そのぶん、体調をくずしちゃう人も多いんじゃないかしら。
眠気がとれなかったり、なんだか疲れやすかったり……。
でもそれは、体が「もうすぐ春だ～」って準備をはじめている
証でもあるんですって。そんな時は、無理に逆らわず、
ストレッチをしたりして、体をゆるめるのがオススメ。
自然のリズムを上手に取り入れるのが、元気をとり戻すコツよ。
季節を感じながら、体の声にもそっと耳を傾けてみてね～。
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