今日は赤西あやメソッド「身体ガチガチさんの為のストレッチ＋ウォーキング」in大阪でした
動きやすい格好といえばPUMA
個人レッスンでは、お客様の悩みに合わせたオーダーメイドレッスンをしましたよ
グループレッスンでは
身体の仕組みからの
ストレッチやウォーキングをしました
来てくれた皆さんありがとうございました
次大阪でレッスンできるのは来月かな
またその時にお知らせします今週の水曜日は東京でやりますよ～
8/27(水)
赤西あやメソッド平日の疲れもぶっ飛ぶ「脱メタボ！解消ウォーキング」in東京
1回 60分
◼19:15～20:15
グループレッスン¥8.640-
◼20:15～21:15(満員御礼！予約受付終了)
個人レッスン¥16.200-
場所 D-SQUARE Shinjuku ４Ｆ
https://mapsengine.google.com/map/viewer?mid=zsjmaPlB_YPg.kvBh_y6JBVJw
赤西あやメソッドとは！？
ファッションショー多数出演！
現役モデルがレクチャーするウォーキングスクールです！！
自分の為に創り込む健康と美を追求した赤西あやメソッド！
「自分が変われば身体も変わる！」をテーマに、無意識に歩くから
意識して歩く事で得られる健康美をレクチャーしています(^^)
こんな方にオススメ！
・運動不足
・メタボ
・ダイエット
・ダルさがぬけない
・歩きに自信がない
・姿勢が悪い
・心からハッピーになりたい
トレーニング内容
・ストレッチ
・ウォーキング
必要な物
・動きやすい格好
☆赤西あやプロフィール☆
卒業後、エステの世界に没頭したのち、モデルに転身！！
現役モデルをしながら
自分の経験を活かし、美し身体を維持するには！美しく歩くには！の研究を重ね、モデルにウォーキング指導をしている。
今年の7月から一般の方に
美しく健康な身体を目指して欲しいを目的とした
赤西メソッド「美Healthウォーキング」スクールを開く
予約はこちら
よろしくお願いします(^^)