運動教室の忘年会とウォーキングシューズ

忘年会何回あった？

高齢者運動教室

ボランティアで高齢者に運動を指導しています。

首、肩、腰、膝などを痛め、通院する高齢者が多いので、

未然に防いで医療費を減らそうと役所が主催しています。

指導員も高齢者

公報を見て指導員に応募したのは私だけで、

参加者が指導員になるケースが主流です。

運動教室忘年会

指導員だけで忘年会をしました。

周囲は全員高齢なので、一通り皿に取った後、

若いんだから食べられるでしょ？

と回ってきます

食べられますが、遠慮している方がいるかもしれないので、

最後の最後まで様子を見ながらいただきます。

元気の秘訣

元気な高齢者は、ウォーキングをしている方が多いです。

ウォーキングの会であちらこちらへ行ったり、

80歳を超えても毎日10kmウォーキングしたり・・。

おすすめの靴

私が愛用しているナイキをそろそろ買い替えようと思い、

おすすめの靴を聞きました。

意外なことに

ナイキ、アディダス、プーマはウォーキングを出していません

ランニングとウォーキングは着地も安定性も異なるため、

ランニングシューズは通常歩行には不向きです

ウォーキングは革で見た目が落ち着いています

通常の使用なら、ウォーキングシューズでしょう

ウォーキングシューズの候補は

アシックス

ニューバランス

ミズノ

リーボック

ニューバランスとミズノが人気のようで、

それぞれの最新モデルをネットで調べたところ、

ニューバランスWW585、ミズノLD40Ⅲ

MIZUNO ミズノ LD40 III (レディース）[ブラック]

自分の靴を買うつもりでしたが、

家族が「足がつる」と言うので先に買ってあげました

履いた感覚は、

靴の中で遊びがなく、フィットして歩きやすいとか

自分用はLD40Ⅲa（2014年3月発売予定）を購入します

少々高価ですが、ヒール交換可能なので大目に見ます

mizuno ミズノ　ウォーキング公式サイト

http://www.mizuno.jp/walking/

雑学・占いは 雑学研究

消費税10％来年1月1日から

騙す方、騙される方

近所の家にリフォームの営業マンが来ました

営：奥さん、屋根と壁の補修、安くしますよ

女：どうしようかな

安くすると言って、安くしないのが常套手段

営：来年1月1日から消費税10％だから今のうちですよ

女：えっ？　そうなの？　知らなかった

1月1日からではないし、引き上げは段階的です

本当に消費税10％分の見積もりを出したら詐欺です

営：近所の現場やっているから回ってきましたが、

　普段は、こっちに来ませんから、もう来ませんよ

女：そうなんだ

近所の現場をやるというのは、営業も来るという意味でしょう

犬の散歩中で犬が立ち止ったから聞けましたが、

また犬が歩き始めたので、

その後、どうなったのかわかりません

奥さんは悪徳リフォーム業者に騙されるか？

絶対に騙されません

賃貸住宅なのでリフォームの権限がありません

借りている家の屋根を数十万支払って直す人はいないでしょう

騙そうとした業者が騙されるとは・・

消費税やオリンピックに便乗した詐欺には気を付けましょう

雑学・占いは 雑学研究

傘は折りたたみ

いつも使ってる傘どんなの？

大きな傘

大きな傘は濡れにくいと言われますが、

濡れる度合いは、折りたたみと大差はありません

使わない時は、重く、かさばり、持ち運びに不便です

傘立てに置けば、忘れたり盗まれたりする可能性があります

使う時は、すれ違いにくくて不便です

折りたたみ傘

使う時でも使わない時でも扱いやすいです

バッグに入れれば置き忘れの心配はありません

人はモノを盗まないと思ってはいけません

店の前の傘立てに置けば、

傘がない人が持ち去るだけでなく、

古い傘の人が新しい傘に交換する可能性もあります

あなたの愛用の傘が

さびて、骨が折れた傘に代わっていたら・・

悲劇を避けるために

折りたたみ傘を持ち歩くべきです

好きな人が傘を持っていなくて相合傘の時に

折りたたみの方が接近できますよ

というオチはいりませんね

雑学・占いは 雑学研究