夕方にお昼寝したから、
ねれにゃい～笑
今、過去の自分のブログ見直してたんだけど、
病みすぎ笑笑笑
若すぎ笑笑笑
すごいおもしろかったー
だよね、四年前なんて
そんなもんよ
寝れないけど
明日お休みで良かったぁ
でも、旦那様起こさなきゃだし、
ほんと寝る!!!!!!
Android携帯からの投稿
夕方にお昼寝したから、
ねれにゃい～笑
今、過去の自分のブログ見直してたんだけど、
病みすぎ笑笑笑
若すぎ笑笑笑
すごいおもしろかったー
だよね、四年前なんて
そんなもんよ
寝れないけど
明日お休みで良かったぁ
でも、旦那様起こさなきゃだし、
ほんと寝る!!!!!!
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本日、野菜スープダイエット
二日目です
パチパチー
？笑
ということで、
今日のメニューは、
スープと野菜!!
豆、コーン以外の野菜を好きなだけ食べて良し
夕食のご褒美に、
ベイクドポテトを食べる！
というメニューだったので。
こーんなにサラダ、食べちゃった
これは、かなりキツかった笑笑
私、ポテトちょっと苦手なんだけど、
一応メニュー通りやりたくて、
でっかいじゃがいもを半分にして、
レンジで作りました～
カロリーオフのマーガリンで食べたら、
意外と美味しかったよぉ
でも、ほんと腹ぱんぱん！
でも寝る前にお腹すくんだよねぇ
それを我慢するのが少しツラいかな
でも、痩せたいから我慢
痩せて綺麗になりたーーい
さ、
明日も１日頑張りましょぉ～
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わたくし、
１年前の結婚式が終わってからというもの、
なまけまくりで、、、
体重がリバウンドしてしまいました
旦那にも散々丸っこいだの
輪郭がないだの
痩せたら可愛いだの
言われて来たので。笑
昨日私に火がつく出来事があって。
女優の綾瀬はるかちゃんの話。
実家でTV見てたら綾瀬はるかちゃんが出てたの。
お母さんが見ながら昔太ってたのにね～
みたいなこというから、
私知らなかったから
検索したのね
そしたらびっくり！
今の私じゃん!!笑
でも、はるかちゃんは、
しっかりダイエット頑張って
今の痩せすぎだけど羨ましいスタイルになってるんだなぁ
身長が全く一緒なのに、47ｷﾛとか書かれてて…
あたし犯罪レベル！笑
ってことで、頑張ろうって勇気を貰った訳です
色々検索して
私が今日から実行したのは、
7日間スープダイエット!!
とりあえず毎日スープ飲んで、
あとはプラスして野菜とか果物とか組み合わされてるメニューを食べるだけ
そのスープが、これ！
玉ねぎ、人参、セロリ、キャベツ、ピーマン、トマト缶、水、コンソメを大きめのカレー鍋にどっさりいれて煮込む
そして野菜が柔らかくなったら仕上げにしょうがと塩こしょうして完成～
１日目のメニューは、
スープと果物!!
スープとバナナ以外の果物だったらどれだけでも食べて良し
私はこんな感じで食べました～
これね、
こんだけあったらお腹ぱんぱんになったよ!!
びっくり
てか!!!!
スープがほんとーーーに
美味しい～
なんか、このダイエットは、
お医者さんから教えて貰ったやり方らしく、
太ってる人でこの通りこなせば
5～8ｷﾛ。
普通の人で2～3ｷﾛ痩せれたら成功らしい！
デトックス効果もあるらしいので、
たとえ痩せれなかったとしても中から体がキレイになれちゃう
理想体重になるまで何回も安全に繰り返すことが出来るらしいので安心やぁ～
スープの味に飽きたらアレンジしてもいいし、
試してみることにしたよー
私いつも三日坊主なので
今回はちゃんとダイエットの様子を今日からブログアップしようと思います
笑とりあえず一週間で2ｷﾛ痩せれたらいいな♪
このメニューと同時に
簡単な筋トレと
職場まで15分くらいですが
チャリで行こうと思いまーす
しばらくは大好きなカフェラテも我慢
ブラックなOKとのことだったので、
朝はブラック飲みます
笑さっき久々に体重計乗ったけど…
やっぱり犯罪レベルでした
綺麗に痩せて、旦那様に惚れ直させるぞー
笑Android携帯からの投稿