元児童問題研究者だからできる
子どもの心と体を強くする
ハイパフォーマンス家庭料理
ハイパフォーマンス家庭料理研究家
冨田なおこです
インタビュー記事が掲載されました
インタビューを受けた時は、まだ寒い時期でした。
コロナ禍で色々と遅れましたが、昨日からリフレトール様のホームページにインタビュー記事が掲載されました。
常日頃から気をつけている＜美容＞について。
【食と美容】は斬っても切り離せない関係。物凄い前のめりで、お話ししました（笑）
パフォーマンスと美容の関係
賢母塾では、主に、受験や試合、日頃の学習・対人関係などお子様のパフォーマンスをあげるための、食育と料理について
の講座を開講しています。
お子様をターゲットにしていますが、実はハイパフォーマンス家庭料理は、ママの美容にもとっても効果大。
ご家族でハイパフォーマンス家庭料理を召し上がっていれば、気付けばママのお肌は艶々。
そして、太りにくくなる。
これ、本当です！！
↑25歳ごろ。今のお肌の方が、断然艶があります。
それだけ、パフォーマンスと美容は密接な関係。
お子様のパフォーマンスが上がり、ママは綺麗になれる。
考えるだけでも幸せ❤︎ですよね。
いくつになっても、お肌の艶は戻ってくる
今45歳。気づけは４０も半・・・
それでも、２０代の頃よりもお肌に艶があるのは、あの頃よりも【食】への意識が断然高いから。
若い頃は、若いだけで代謝もいいし、ピチピチしていますよね。
しかし！美容に良いものをしっかり食べて、デトックスをしていれば、４０代になっても、２０代の頃よりもずっとずっと、艶々のお肌でいられるのです。
↑この頃は、45歳って、カサカサしていて、物凄いおばさんだと思っていたけれど、案外そうでもなかったです（笑）
今は、２０代の頃のように、自分の事だけではなく、むしろ自分以上に気を配る相手がいたり、体力・神経を使いますよね。
それでも、イキイキ・ツヤツヤでいるために、ますます美味しく食べて・パフォーマンスを上げて行こうと思います。
インタビュー記事は、こちらかご覧ください。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
